czy mozna

[...] w ten sposób na krytycznych zapasach snu i bez supli to sie raczej zajedziesz Po pierwsze primo potrzebny jest dzień leżakowania, w którym nie robisz treningu. 3 treningi czy tam nawet 4 dziennie to prosta droga do przetrenowania bez stierydów. Plan przeładowany, jak w ogóle trenujesz na siłowni? Co to za cuda że na 5 dni w tygodniu? I w [...]

czy może ktoś wie gdzie w kielcach można sie na boks zapisać i jakie są ceny treningów prosze o szybką odpowie

Panowie wie ktos moze gdzie mozna cwiczyc parter oprocz samanty i mma kielce?? Kiedys slyszalem cos o pretorians czy cos w tym stylu a i ma moze ktos jakis namiar na zapasy w zniczu podzamcze>>?? z gory dzieki i pozdro dla walczacych na macie ;]

Wiesz co nie wiem czy nowe sekcje nie są otwierane od września jakoś, ale kumpel który już tam chodzi mówił że można zacząć już ćwiczyć teraz. Najlepiej przejdź się tam na seminaryjską albo zadzwoń to się wszystkiego dowiesz.

[...] jest się przez 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu itd. My nie możemy sobie pozwolić na żaden grzech, nawet jeden mały plasterek sera żóltego przed startem mógłby zniszczyć całoroczną pracę. Ale o tym wiemy tylko my, kulturyści. Ja słyszę różne komentarze na temat tej dyscypliny. I pozytywne i negatywne. I nie lubię jak ktoś popada w [...]

[...] a dla Ciebie (podejrzewam ;)interes..pure marketing,heheheheh w koncu niema sie o co spierac .....z ta konkurencja treca nieprzesadzaj:))))dopiski w styloo ...xxxmesh,czy zma ..nie mozna brac do 21 roku zycia swiadcza o amatorce:)) to tak pokrootce:)) bigger 100mesh:)))))))))) posdro jeszcze do anapolona.....nie badz choragiewka [...]

czlowieku jestes chory czy co ? Raz ze gaz jest dozwolony do uzwania przez osoby dorosle to ty chcesz dac dziecku gaz ? Czy uwazasz ze 5 klasista jest tak odpowiedzialna osoba zeby uzywac gazu ? Wiesz czym sie koncza szczeniackie zabawy (gazem w tym przypadku ) ? Wiesz ze gaz nie rozwiaze sytuacji ? Proponuje tego dziecka nauczyc kilku zasad [...]

Ja robię koktajle z sera twarogowego i jogurtu pitnego (kostka sera 300 g po 19g białka na 100g to daje 57g białka i ok 0,75ml jogurtu) i teraz pytanie czy to białko z sera można liczyć tak jak białko z mięsa czy to jest gorszej jakości białko? wiem ze wolniej się wchłania wiec jem to przeważnie na noc. Czekam na odpowiedzi i pozdrawiam.

[...] za off top. Ja robię koktajle z sera twarogowego i jogurtu pitnego (kostka sera 300 g po 19g białka na 100g to daje 57g białka i ok 0,75ml jogurtu) i teraz pytanie czy to białko z sera można liczyć tak jak białko z mięsa czy to jest gorszej jakości białko? wiem ze wolniej się wchłania wiec jem to przeważnie na noc. Czekam na odpowiedzi [...]

Jeszcze nawet nie wróciłeś na ten basen, a już myślisz o odżywkach. To ma być pływanie rekreacyjne, czy coś więcej? Odżywiasz się jakoś z głową, czy jeszcze nie przyglądałeś się temu zagadnieniu? Polecić można wiele rzeczy, ale nie wiedząc czego Ci brakuje, to będzie to kompletnie bez sensu. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-12-01 23:19:46

to mam jeszcze takie pytanie czy 10 ml deci z EC i 10 tescia pl mozna polonczyc w cyklu i czy bedzie ok i najlepiej jakby ktos rozpisal to z gory dzieki all za pomoc

co wy na to zeby deca tak 200/200/200/400/400/400/200 10ml i 15 ml tescia 200/4 dni ??? czy to bedzie dobre tylko kumpel ma watpliwosc czy szoty można walic w ten sam dzien z deci i tescia ??? i na odblok chce clomid tylko nie wie ile paczek????

mala poprawka co wy na to zeby deca tak 200/200/200/400/400/400/200 10ml i 15 ml tescia 100/4 dni ??? czy to bedzie dobre tylko kumpel ma watpliwosc czy szoty można walic w ten sam dzien z deci i tescia ??? i na odblok chce clomid tylko nie wie ile paczek????

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

...czemu dopiero od 6-go tygodnia chcesz brac kreatynę, myslę, że można wcześniej np. juz od 2-3-go. bcaa/glutamina/leucyna b. sie przydadza napewno. podobnie jak zma, warto byłoby zarzucac jeszcze alc czy lecytynę. xp czy inna kreatynę proponowałbym 2x w każdy dzień.

Jak soi sytuacja z biletami? Trzeba zamawiać bilety wcześniej czy będzie można kupić w dniu gali?

[...] z Przeglądu Sportowego, bodaj z lipca 2002 roku o D-ribose pt. "Molekularne anaboliki" rozpalił moje zainteresowanie suplementacją. A swoją drogą panie Sławku, czy byłaby szansa, aby podwiesić te artykuły gdzieś tu na sfd? Bo jest o Taurynce, można też na stronce Olimpa poczytać o Tribulusie, ale pamiętam, że w Przeglądzie Sportowym [...]

"Kiedy pożywienie jest termicznie obrabiane powyżej 47.2oC przez 3 min. zaczynają zachodzić szkodliwe zmiany powodujące postępujący wzrost uszkodzeń pożywek, użycie wyższych temperatur przez dłuższy okres doprowadza do koagulacji białek, struktura ww. białek po denaturacji prowadzi do niedoborów niektórych niezbędnych aminokwasów, wytwarzanie [...]

Mozna tez przyjac ok. 1,5-2g bialka, 4-7g WW i 0,5-1g tluszczu i zoabczyc czy wyjda zblizone dane. Oczywiscie przy zalozeniu, ze robimy mase na weglach (bo zakladam, ze chodzi o mase). ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Czy w przypadku żylaka lub widocznej "powykręcanej" żyły na nogach można stosować wogóle No Boostery np Nano Vapor ?